Hướng Dẫn Sử Dụng Cốc Nguyệt San Đúng Cách

Cốc nguyệt san đã xuất hiện từ lâu, trước cả băng vệ sinh. Nhưng chỉ gần đây mới trở nên phổ biến như một giải pháp chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt. Người dùng cốc nguyệt san thường cảm thấy tự tin, mạnh mẽ hơn. Mặc dù nhiều chị em vẫn còn lúng túng về cách sử dụng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn làm quen, sử dụng cốc nguyệt san một cách dễ dàng và hiệu quả.

cốc nguyệt san sử dụng như thế nào?
Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San

1. Cốc Nguyệt San Là Gì?

Cốc nguyệt san là một chiếc cốc làm từ silicone y tế cao cấp. Được thiết kế để đặt vừa vặn trong âm đạo, thu thập máu kinh nguyệt thay vì hấp thụ. Cốc nguyệt san có thể được tái sử dụng nhiều lần. Giúp tiết kiệm chi phí và bảo vệ môi trường. Khi sử dụng đúng cách, sản phẩm này không gây đau đớn và có thể sử dụng hàng tháng. Trong tối đa một năm.

  1. Ưu Điểm và Nhược Điểm Của Cốc Nguyệt San

Ưu Điểm:

  • Tái Sử Dụng: Giúp tiết kiệm chi phí và giảm rác thải.
  • Thời Gian Sử Dụng Lâu: Có thể sử dụng an toàn đến 12 giờ.
  • Tiện Lợi: Không cần mang theo nhiều băng vệ sinh.

Nhược Điểm:

  • Cần Thời Gian Làm Quen: Đòi hỏi người dùng phải biết cách sử dụng đúng.
  • Khó Chèn Đúng Cách Ban Đầu: Có thể mất vài chu kỳ để quen.
  • Yêu Cầu Vệ Sinh Đúng Cách: Phải rửa sạch và bảo quản cẩn thận.

3.Cách Lựa Chọn Cốc Nguyệt San Phù Hợp

Chọn loại thường nếu bạn:
Sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thường.
Có lượng máu kinh ít đến trung bình.

Dưới 30 tuổi. Hoặc chưa sinh con qua đường âm đạo.
Có sàn chậu khỏe mạnh.
Chọn loại lớn hơn nếu bạn:

Sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót siêu dày, loại ban đêm.
Có lượng máu kinh nhiều.
Trên 30 tuổi. Hoặc đã sinh con qua đường âm đạo.
Có sàn chậu kém vững chắc.

sử dụng cốc nguyệt san như thế nào?
Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

4. Hướng Dẫn Cách Dùng Cốc Nguyệt San

Bước 1: Gấp Cốc

Hít thở sâu và gấp cốc nguyệt san lại. Cách dễ nhất là tạo nếp gấp chữ C: ấn phẳng cốc, kẹp giữa và gấp lại tạo hình chữ C.

Bước 2: Chèn Cốc

Chèn cốc đã gấp vào âm đạo như tampon. Sau khi thả tay, cốc sẽ mở ra. Để kiểm tra cốc đã dính chặt vào thành âm đạo, giật nhẹ phần cuống vài lần và xoay nó theo hình tròn.

Bước 3: Tháo Cốc

Ngồi xổm và dang rộng hai chân, tìm phần đế của cốc và kéo ra ngoài. Đổ dịch kinh nguyệt vào bồn cầu, rửa lại cốc bằng nước và xà phòng. Sau khi hết kinh, rửa cốc sạch bằng nước sôi trong 5-7 phút và lưu trữ trong hộp đựng chuyên biệt.

5. Bí Quyết Khi Dùng Cốc Nguyệt San Lần Đầu

  • Đặt Vào
  • Thư Giãn và Dành Thời Gian: Chọn thời gian thư giãn, không bị gián đoạn.
  • Làm Quen Với Bản Thân: Xác định vị trí cửa âm đạo và cổ tử cung.
  • Thực Hành Trong Kỳ Kinh: Âm đạo linh hoạt hơn và máu giúp bôi trơn.
  • Thử Các Nếp Gấp Khác Nhau: Chọn cách gấp phù hợp với mình.
  • Hướng Chèn Đúng: Hướng chèn cần theo trục âm đạo.
  • Kiên Nhẫn: Có thể mất vài lần để thành công.

Tháo Ra

Nhẹ Nhàng: Cẩn thận để tránh làm đổ máu.
Bóp Đáy Cốc: Xả lực hút bằng cách nắm chặt đáy, kéo nhẹ.
Lắc Nhẹ: Khi lực hút nhả ra, lắc nhẹ cốc từ bên này sang bên kia khi kéo ra.

cách sử dụng cốc nguyệt san
Cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào

Tóm lại, việc sử dụng cốc nguyệt san có thể khó khăn ban đầu, nhưng với hướng dẫn chi tiết này, bạn sẽ tự tin và thoải mái hơn. Một khi đã nắm vững cách sử dụng, bạn sẽ thấy cốc nguyệt san trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.

Cốc nguyệt san đã xuất hiện từ lâu, trước cả băng vệ sinh, nhưng chỉ gần đây mới trở nên phổ biến như một giải pháp chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt. Người dùng cốc nguyệt san thường cảm thấy tự tin và mạnh mẽ hơn, mặc dù nhiều chị em vẫn còn lúng túng về cách sử dụng. đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn làm quen và sử dụng cốc nguyệt san một cách dễ dàng và hiệu quả. BIMTA365 chúc chị em sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *